πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΉ˜ν‚¨ν…λ”μƒŒλ“œμœ„μΉ˜&μƒλŸ¬λ“œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœν˜„λŒ€κ·Έλ¦°ν‘Έλ“œ μŠ€λ§ˆνŠΈν‘Έλ“œμ„Όν„°
162kcal
100gλ‹Ή
19.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.2g
지방
396mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰162.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.5g (6%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.8g (9%)
지방7.2g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방8.6g (57%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨396.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ”μ»€μ§„κΉ€μΉ˜μ‚Όκ²Ήμ‚΄λ³ΆμŒλ°₯
162kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μ°ΈμΉ˜κΉ€μΉ˜μ‚Όκ°κΉ€λ°₯
162kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.9g
κΉ€μΉ˜μΉ΄μΈ 
162kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
κΉ€μΉ˜μΉ΄μΈ 
162kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ‘λΆ€μ‘°λ¦Όκ³Όλ Œν‹Έμ½©λ°₯
162kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μΉ˜ν‚¨ν…λ”μƒŒλ“œμœ„μΉ˜&μƒλŸ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μΉ˜ν‚¨ν…λ”μƒŒλ“œμœ„μΉ˜&μƒλŸ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 162kcal | JunKangWorld