πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν€˜μ΄μ»€ λ§ˆμ‹œλŠ” μ˜€νŠΈλ°€ μ°°μ˜₯수수

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 두리두리
400kcal
100gλ‹Ή
54.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.0g
지방
500mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰400.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό54.0g (17%)
λ‹Ήλ₯˜36.0g (36%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방14.0g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©9.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨500.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-12-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€νŠΈλ°€μ΄ λ“€μ–΄μžˆλŠ” μ˜₯수수 μˆ˜ν”„
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
κΉ€μΉ˜λ³΅μŒλ°₯
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μ˜¨λ‹ˆμ˜€νŠΈμ£½μ‡ κ³ κΈ°λ―Έμ—­
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g
λΈŒλ‘œμ½œλ¦¬μˆ˜ν”„
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
κ·Έλ¦΄λ“œλ¨Έμ‰¬λ£Έν¬λ¦Όμ»΅μˆ˜ν”„
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν€˜μ΄μ»€ λ§ˆμ‹œλŠ” μ˜€νŠΈλ°€ μ°°μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν€˜μ΄μ»€ λ§ˆμ‹œλŠ” μ˜€νŠΈλ°€ μ°°μ˜₯수수 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 400kcal | JunKangWorld