πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

속이 λ³΄μ΄λŠ” 얇은 ν”Ό μžŽμƒˆλ§Œλ‘ κΉ€μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜λ§Œλ‘λ₯˜μ˜€λšœκΈ°λƒ‰λ™μ‹ν’ˆ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
241kcal
100gλ‹Ή
21.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.7g
지방
494mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰241.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.7g (7%)
λ‹Ήλ₯˜3.7g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.7g (14%)
지방13.7g (25%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방11.4g (76%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨494.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν˜Όν•© λΉ„λΉ”λ°₯
241kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.6g
λ² μ΄μ»¨μ°ΈμΉ˜λ§ˆμš”μ£Όλ¨Ήλ°₯
241kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
μ •μ„±κ°€λ“μ „ν†΅μ—°μžŽλ°₯
241kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μˆ¨μ‰¬λŠ”μ—°μžŽλ°₯10곑
241kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ”ν™ν‘Έλ“œ μ—°μžŽλ°₯
241kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

속이 λ³΄μ΄λŠ” 얇은 ν”Ό μžŽμƒˆλ§Œλ‘ κΉ€μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
속이 λ³΄μ΄λŠ” 얇은 ν”Ό μžŽμƒˆλ§Œλ‘ κΉ€μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 241kcal | JunKangWorld