πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„ν•˜ νŠ€κΉ€λ§Œλ‘

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜λ§Œλ‘λ₯˜γˆœμ•„ν•˜μ‹ν’ˆ
216kcal
100gλ‹Ή
30.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.0g
지방
332mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰216.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방7.0g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방11.0g (73%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨332.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€μ§•μ–΄λ‹­λ³Άμ΄
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.6g
Plant-based μˆ―λΆˆμ§ν™” κ°ˆλΉ„μ‚΄
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.6g
λ„ˆλΉ„μ•„λ‹ˆμ „μ£ΌλΉ„λΉ”μ£Όλ¨Ήλ°₯
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
λ§›μžˆλŠ”λΆˆλ‹­μ² νŒλ³ΆμŒλ°₯
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.8g
λ°”λ² νν­λ¦½νŒŒν‹°νŒ©
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•„ν•˜ νŠ€κΉ€λ§Œλ‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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