πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ–‘ κΉ€μΉ˜κ΅μžλ§Œλ‘

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜λ§Œλ‘λ₯˜γˆœμ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ μž„μ‹€κ³΅μž₯
165kcal
100gλ‹Ή
30.0g
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6.0g
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰165.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방2.3g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨540.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΉ€μΉ˜λ§Œλ‘
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
볢음λ°₯, μƒˆμš° 볢음λ°₯
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
μ†Œκ³ κΈ°λ³ΆμŒλ°₯
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λ§€μ‰¬λ“œν¬ν…Œμ΄ν† 
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ²„μ„―λ§Œλ‘
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€μ–‘ κΉ€μΉ˜κ΅μžλ§Œλ‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ˜€μ–‘ κΉ€μΉ˜κ΅μžλ§Œλ‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 165kcal | JunKangWorld