πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μž₯ν„°λ§Œλ‘ μ‹œμž₯ κΉ€μΉ˜λ§Œλ‘

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜λ§Œλ‘λ₯˜γˆœμ—„μ§€μ‹ν’ˆ
215kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.0g
지방
510mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰215.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방10.0g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방15.0g (100%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨510.0mg (26%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒˆμš°λ”€μ„¬
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μš”λ¦¬ν•˜λ‹€λΆˆλ‹­μΉ˜μ¦ˆμ£Όλ¨Ήλ°₯
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.6g
λ¬Όλ§Œλ‘
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
딀섬
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g
λ§€μ½€μΉ˜ν‚¨λ°₯λ°”
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μž₯ν„°λ§Œλ‘ μ‹œμž₯ κΉ€μΉ˜λ§Œλ‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μž₯ν„°λ§Œλ‘ μ‹œμž₯ κΉ€μΉ˜λ§Œλ‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 215kcal | JunKangWorld