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속이 λ³΄μ΄λŠ” 얇은 ν”Ό μžŽμƒˆλ§Œλ‘ κ³ κΈ°

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜λ§Œλ‘λ₯˜μ˜€λšœκΈ°λƒ‰λ™μ‹ν’ˆ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰230.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.9g (5%)
λ‹Ήλ₯˜3.4g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.1g (13%)
지방14.9g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방14.3g (95%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨414.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λνŒλ–‘κ΅­(νŒŒμš°μΉ˜ν˜•)
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μ•Œνƒ•
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 32.0g
λ‹€μž‡ν…Œμ΄λΈ” ν•œμš°μ•Όμ±„μ£½
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λ ˆλ“œμ™€μΈ λΉ„ν”„μŠ€νŠœ
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
수제λͺ¨λ‘ μ „
230kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

속이 λ³΄μ΄λŠ” 얇은 ν”Ό μžŽμƒˆλ§Œλ‘ 고기와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
속이 λ³΄μ΄λŠ” 얇은 ν”Ό μžŽμƒˆλ§Œλ‘ κ³ κΈ° 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 230kcal | JunKangWorld