πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

리코타&λ”λΈ”ν–„μΉ˜μ¦ˆμƒŒλ“œ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λŒ€μ •
294kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
18.1g
지방
513mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰294.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜6.9g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.8g (14%)
지방18.1g (34%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방27.6g (184%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨513.0mg (26%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ‘νŒ”νŒ” μ§ν™”λ¬΄λΌˆλΆˆλ‹­λ°œ
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
ν• λΌν”Όλ‡¨μ—κ·Έλ² μ΄μ»¨μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
μΌλΉ΅λΉ΅λΆˆκ°ˆλΉ„λ§›μ°ΈμΉ˜λΉ„λΉ”λ°₯
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
어묡전
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g
λŒ€λ§Œμ‹μƒŒλ“œ
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

리코타&λ”λΈ”ν–„μΉ˜μ¦ˆμƒŒλ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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리코타&λ”λΈ”ν–„μΉ˜μ¦ˆμƒŒλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 294kcal | JunKangWorld