πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  λ°”μ§ˆ

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ—°κ½ƒλ§ˆμ„μ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ
633kcal
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰633.0kcal (32%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό23.8g (7%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.1g (35%)
지방50.0g (93%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방33.3g (222%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©9.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨381.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ²„ν„°λ‘€μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
631kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 33.8g
λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  λ°”μ§ˆ
635kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
λͺ½μ½•μ‹νŠ€κΉ€λ§Œλ‘
650kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 44.3g
μ˜€λ¦¬μ§€λ„ 떑볢이 with λ§Œλ‘&김말이
655kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
νŠ€κΉ€ 샬둯
581kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  λ°”μ§ˆ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 633kcal | JunKangWorld