πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  할라피뇨와 ν† λ§ˆν† 

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ—°κ½ƒλ§ˆμ„μ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ
476kcal
100gλ‹Ή
38.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
28.6g
지방
429mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰476.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό38.1g (12%)
λ‹Ήλ₯˜9.5g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.3g (26%)
지방28.6g (53%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방30.9g (206%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨429.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  할라피뇨와 ν† λ§ˆν† 
476kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.7g
μ²΄λ‹€μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν”„(Cheddar Cheese Soup)
476kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.5g
κ²€μ€μ½©λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
477kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
까망깨죽
475kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
κ³ λ₯΄λ‹€μ—΄λ§€μ„ μ‹
477kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  할라피뇨와 ν† λ§ˆν† μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  할라피뇨와 ν† λ§ˆν†  칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 476kcal | JunKangWorld