πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(7식단)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 샬둬
575kcal
100gλ‹Ή
55.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
34.9g
지방
8mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰575.0kcal (29%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό55.7g (17%)
λ‹Ήλ₯˜4.3g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.5g (17%)
지방34.9g (65%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.0g (13%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨8.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(6식단)
576kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
λ₯˜μˆ˜μ˜μ˜μˆ―뢈ν–₯돼지고기μ˜₯수수λ°₯
573kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(5식단)
573kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g
μž”μƒˆμš°κΉ€μžλ°˜
570kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.3g
νŠ€κΉ€ 샬둯
581kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(7식단) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 575kcal | JunKangWorld