πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  더덕과 κ³ μΆ”μž₯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ—°κ½ƒλ§ˆμ„
470kcal
100gλ‹Ή
64.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
21.1g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰470.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό64.3g (20%)
λ‹Ήλ₯˜15.3g (15%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.7g (10%)
지방21.1g (39%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.9g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”Όμ½”ν¬μ—„λ§ˆκΈ°μ€€μ—λ„ˆμ§€λ…ΈνŠΈμ˜λ‘œμš°
470kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
μ˜¨μ •μΆ”μ–΄νƒ•
469kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.4g
짚쿑 BIG ν™”λˆ λΆˆλ‹­ λΉ„λΉ”λ°₯
469kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μ΄μ„œλ§˜μ˜ μ°¨λŒλ°•μ΄ κΉ€μΉ˜ 건쑰λ°₯
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
κ³‘λ¬ΌμŠ€ν”„
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  더덕과 κ³ μΆ”μž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  더덕과 κ³ μΆ”μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 470kcal | JunKangWorld