πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  μš°μ—‰κ³Ό 멸치

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ—°κ½ƒλ§ˆμ„
557kcal
100gλ‹Ή
46.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
37.1g
지방
698mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰557.0kcal (28%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό46.1g (14%)
λ‹Ήλ₯˜2.6g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.4g (17%)
지방37.1g (69%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방18.8g (125%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨698.0mg (35%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-06)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

B.E.L.T 베이글
560kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.0g
μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(9식단)
553kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g
λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  ν‘œκ³ λ²„μ„―κ³Ό μΊμŠˆλ„›
552kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.1g
μš°μ‚Όκ²Ήμ˜¬λ¦¬μ˜€μ•Œλ¦¬μ—
550kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(11식단)
550kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λˆ„νŽ˜μŠ€ν†  μš°μ—‰κ³Ό 멸치 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 557kcal | JunKangWorld