πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μš°μ§„μ‹ λ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€ μ‚Άμ€μ†ŒκΉμ–‘(μ†Œμœ„)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈλ¦°λ””λ―Έλ°©μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
-
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
300.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
18.0g
지방
200mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ300.0g (545%)
지방18.0g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방75.0g (500%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨200.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μš°μ§„μ‹ λ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€ μ‚Άμ€μ†ŒκΉμ–‘(μ†Œμœ„)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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