πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

그릭데이 ν‘μž„μžλ†€λΌ

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆγˆœν•΄μ˜€λ¦„μ‹ν’ˆ
480kcal
100gλ‹Ή
64.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
18.4g
지방
120mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰480.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό64.0g (20%)
λ‹Ήλ₯˜8.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.0g (29%)
지방18.4g (34%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©10.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨120.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

더 κ³ μ†Œν•œ κ·Έλž˜λ†€λΌ
480kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
룩트 피넛버터 μΏ ν‚€ μ‹œλ¦¬μ–Ό
478kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
νŒ‘μ½©ν”„λ ˆν•„λ§
478kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μ†‘νŽΈλ―ΉμŠ€ κΉ¨μ†Œ
478kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.6g
단백별 ν”„λ‘œν‹΄μΉ˜μ¦ˆ 고ꡬ마
484kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 36.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
그릭데이 ν‘μž„μžλ†€λΌ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 480kcal | JunKangWorld