πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”Œλžœν…Œμ΄λΈ”μ‹λ¬Όμ„±ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆμ”¨μ œμ΄μ œμΌμ œλ‹Ήγˆœ
165kcal
100gλ‹Ή
12.0g
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11.0g
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8.0g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰165.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방8.0g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨440.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΉ„κ±΄λΆˆκ³ κΈ°λ§›
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
λΉ„μŠ€ν…Œλ”” μ•„λ₯΄κΈ°λ‹Œ6000
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.1g
μƒˆμš°μ „
166kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.8g
λΆ€μΆ”μ „
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.6g
쏠컀피 μΉ΄νŽ˜λ°€ν¬
167kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν”Œλžœν…Œμ΄λΈ”μ‹λ¬Όμ„±ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 165kcal | JunKangWorld