πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒŒμ›Œμ—… μ•„λ₯΄κΈ°λ‹Œ 10000

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ½”μŠ€νŒœ
389kcal
100gλ‹Ή
45.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
51.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.2g
지방
14mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰389.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό45.2g (14%)
λ‹Ήλ₯˜11.9g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ51.5g (94%)
지방0.2g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨14.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν“¨μ–΄νƒ€μΉ˜μ˜¨500
389kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.4g
μ˜€λΌν•
389kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
그레인 쉐이크 μŠ€ν‹±
389kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 55.6g
λ³‘ν’€νžˆμ•Œλ£¨λ‘ μ‚°
389kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g
λ‹₯ν„°νŠΈλ£¨ 프리미엄 콜린 미였 μ΄λ…Έμ‹œν†¨ 40:1
389kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
νŒŒμ›Œμ—… μ•„λ₯΄κΈ°λ‹Œ 10000 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 389kcal | JunKangWorld