πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν˜„λŒ€μ˜₯ 된μž₯ μ‹œλž˜κΈ°

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆμ˜Ήκ³ μ§‘μ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ
89kcal
100gλ‹Ή
9.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰89.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.3g (3%)
λ‹Ήλ₯˜3.1g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.5g (15%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.5g (70%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ œλ‘œμŠˆκ°€ μš”κ±°νŠΈνŒŒμš°λ”
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
Healthy Aging Power
91kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
Healthy Aging D
91kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.2g
ν‚€μ¦ˆμ €λ¦¬νž˜
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
100% κ΅­μ‚° 감자둜 λ§Œλ“  κ°μžμ±„μ „
92kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν˜„λŒ€μ˜₯ 된μž₯ μ‹œλž˜κΈ° 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 89kcal | JunKangWorld