πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°•λ¦‰μƒŒλ“œλ²„ν„°ν¬λ¦Ό

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ν•˜μŠ¬λΌμ—ν”„μ—”λΉ„
505kcal
100gλ‹Ή
60.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
28.7g
지방
145mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰505.0kcal (25%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό60.5g (19%)
λ‹Ήλ₯˜48.2g (48%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.1g (2%)
지방28.7g (53%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방102.5g (683%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©18.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨145.0mg (7%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-27)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹±μ‹± λΉ„νŠΈλΆ€κ°
504kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
룩트 ν‘μž„μž μ†Œλ³΄λ‘œ κ·Έλž˜λ†€λΌ
503kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g
λ©”μ΄ν”Œλ²„ν„°ν¬λ¦Ό
509kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
그릭데이 ν™€κ·Έλž˜λ†€λΌ
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
그릭데이 μ‹œλ‚˜λͺ¨λ†€λΌ
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ°•λ¦‰μƒŒλ“œλ²„ν„°ν¬λ¦Ό 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 505kcal | JunKangWorld