μμ¬λ‘ μμλ¨λ°±μ§ ν¨λ°λ¦¬
κΈ°νμνλ₯κΈ°νκ°κ³΅νμ½λ§λΉμ€μμ΄μΉ(μ£Ό) μμ±κ³΅μ₯
372kcal
100gλΉ
31.6g
νμνλ¬Ό
49.1g
λ¨λ°±μ§
5.5g
μ§λ°©
61mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ372.0kcal (19%)
νμνλ¬Ό31.6g (10%)
λΉλ₯7.6g (8%)
λ¨λ°±μ§49.1g (89%)
μ§λ°©5.5g (10%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©31.6g (211%)
νΈλμ€μ§λ°©4.3g
μ½λ μ€ν
λ‘€185.7mg (62%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨61.0mg (3%)
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C2.1mg
λΉνλ―Ό D2.8ΞΌg
μ½μ°39.4ΞΌg
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2023-12-18)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
λΉμ·ν μν
λ©λΌλ°μ΄μ€ν±μ€
372kcal β’ λ¨λ°±μ§ 1.5g
μ½λ νΌμ¬μ½λΌκ² μ¬μΈμ
372kcal β’ λ¨λ°±μ§ 52.8g
μμ¬λ‘ λΈλλ§μΉ΄λ
콩μμΉ λ§¨μ¦νμ
372kcal β’ λ¨λ°±μ§ 10.7g
μνΈ λ²ν° κ·ΈλλλΌ
372kcal β’ λ¨λ°±μ§ 52.7g
λ¨λ°±μ§κ³΅νκ΅ ν΅λ°ν¬μΌμ΄ν¬ λ―Ήμ€
371kcal β’ λ¨λ°±μ§ 28.6g