μœ„μŠ¬λ‘œ μ˜μ–‘λ‹¨λ°±μ§ˆ νŒ¨λ°€λ¦¬

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆμ½œλ§ˆλΉ„μ•€μ—μ΄μΉ˜(μ£Ό) μŒμ„±κ³΅μž₯
372kcal
100gλ‹Ή
31.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
49.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.5g
μ§€λ°©
61mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰372.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό31.6g (10%)
λ‹Ήλ₯˜7.6g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ49.1g (89%)
μ§€λ°©5.5g (10%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방31.6g (211%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.3g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€185.7mg (62%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨61.0mg (3%)

비타민

비타민 C2.1mg
비타민 D2.8ΞΌg
μ—½μ‚°39.4ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μœ„μŠ¬λ‘œ μ˜μ–‘λ‹¨λ°±μ§ˆ νŒ¨λ°€λ¦¬ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 372kcal | JunKangWorld