πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ ˆλ†‰ν‹° μ‹œλ„ˆμ—… κΈ€λ‘œμš°

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)λ°”μ΄μ˜€λ‘œμ œνŠΈ
373kcal
100gλ‹Ή
61.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
31.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
55mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰373.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό61.7g (19%)
λ‹Ήλ₯˜41.5g (42%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ31.4g (57%)
지방0.1g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨55.0mg (3%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν¬μ—μ΄μΉ˜μ™„λ‘ν”„λ‘œν‹΄ 4Hμ™„λ‘ν”„λ‘œν‹΄
373kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 50.0g
Ven;BT λ²€λΉ„ν‹° μ—˜λΌμŠ€ν‹΄ μ €λΆ„μž ν”Όμ‰¬μ½œλΌκ²
373kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 52.0g
λΉ„κ±΄ν…Œμ΄λΈ” λ‚΄μΆ”λŸ΄
373kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.0g
PR Day ν”„λ¦¬μ›Œν¬μ•„μ›ƒ λΆ€μŠ€ν„° λ ˆλ“œ+
373kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 33.3g
Ven;BT λ²€λΉ„ν‹° μ—˜λΌμŠ€ν‹΄ μ €λΆ„μž ν”Όμ‰¬μ½œλΌκ²
373kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 52.0g

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