์๋ํ ๋ น์ฐจ๋ผ๋ผ๋ง
๊ธฐํ์ํ๋ฅ๊ธฐํ๊ฐ๊ณตํ(์ฃผ)์ค๊ทธ๋๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ
383kcal
100g๋น
30.5g
ํ์ํ๋ฌผ
55.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
4.2g
์ง๋ฐฉ
997mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋383.0kcal (19%)
ํ์ํ๋ฌผ30.5g (9%)
๋น๋ฅ2.7g (3%)
์์ด์ฌ์ 7.0g (28%)
๋จ๋ฐฑ์ง55.9g (102%)
์ง๋ฐฉ4.2g (8%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.3g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค133.8mg (45%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ997.0mg (50%)
์นผ์778.0mg (111%)
์ฒ ๋ถ21.1mg (176%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.3mg
๋นํ๋ฏผ D3.6ฮผg
์ฝ์ฐ24.5ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-06-27)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์ ๋ถ์ ์ฝ๋ผ๊ฒ ๋น์คํด ํ๋ฌ์ค
383kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 61.5g
ํ๋๊ด ์ฒญ์ถ๋๊ฐ ๊ฝ์ก์ด๋ฒ์ฏ ๋ถ๋ง ์คํฑ
383kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 1.4g
ํ๋กํฐ์ฆ ํ๋กํด ํค์ฆ ์ฅ์ฅ
383kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 54.0g
๊ฐ๋งํฌ๋ฐ์น ๋๋ฃฝ์ง์นฉ ๊น๋ง
383kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 10.0g
๋ฐ์ด์ค์คํธ ๋ฆฌ์ปค๋ฒ๋ฆฌ ํ๋กํด ์ด์ฝ๋ฆฟ๋ง
383kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 36.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์๋ํ ๋ น์ฐจ๋ผ๋ผ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋