πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†μˆ˜κ³  ν•œμž…κΉ€λΆ€κ° μŠ€μœ„νŠΈ

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆμ†μˆ˜
540kcal
100gλ‹Ή
50.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
33.0g
지방
480mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰540.0kcal (27%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό50.0g (15%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방33.0g (61%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨480.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ±΄μ–΄λ¬ΌλŒ€μ™• νŠΉμ œλΉ„λ²• 감칠맛 김뢀각 μ†Œν”„νŠΈ μŠ€μœ—
540kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μ‹±μ‹± ν™©νƒœλΆ€κ°
539kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.0g
μŠ€ν‹±λ²„ν„°ν¬λ¦Ό
538kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
μ†μˆ˜κ³  ν•œμž… 김뢀각 μŠ€μœ„νŠΈ
538kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ†μˆ˜κ³  λ‹€μ‹œλ§ˆ 뢀각
542kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ†μˆ˜κ³  ν•œμž…κΉ€λΆ€κ° μŠ€μœ„νŠΈ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 540kcal | JunKangWorld