πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μœ μ•„μ™“μœ μž‡ 식물성 λ„ˆκ²Ÿ

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆγˆœμ‹ μ„Έκ³„ν‘Έλ“œ μŒμ„±κ³΅μž₯
201kcal
100gλ‹Ή
19.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.0g
지방
442mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰201.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방9.0g (17%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨442.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹±μ‹±κ³ κ΅¬λ§ˆλΆ€κ°
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ‹±μ‹± 연근뢀각
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λΉ„κ±΄λ§€μ½€λΆˆκ³ κΈ°λ§›
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ˜μ–‘κ°€λ“κ³ κΈ°μ™„μžμ „
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
으랏차차 저리
199kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 30.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μœ μ•„μ™“μœ μž‡ 식물성 λ„ˆκ²Ÿ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 201kcal | JunKangWorld