πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°€ν¬μ˜¨λ°€ν¬ 였느레 κ·Έλž˜λ†€λΌ μ˜€λ¦¬μ§€λ„

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆγˆœν•΄μ˜€λ¦„μ‹ν’ˆ
545kcal
100gλ‹Ή
51.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
31.9g
지방
89mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰545.0kcal (27%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό51.8g (16%)
λ‹Ήλ₯˜15.6g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.7g (23%)
지방31.9g (59%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©10.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨89.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°€ν¬κ°€λ‚˜μŠˆ
546kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
μ˜₯된μž₯ 김뢀각
544kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g
μ†μˆ˜κ³  λ‹€μ‹œλ§ˆ 뢀각
542kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ†μˆ˜κ³  λ‹€μ‹œλ§ˆ 뢀각
542kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
κ±΄μ–΄λ¬ΌλŒ€μ™• μ–΄λ¦° λ‹€μ‹œλ§ˆλΆ€κ°
542kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

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