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λ§ˆμΈλ“œ ν”Œλ‘œλΌ

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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

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μ—΄λŸ‰394.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό26.6g (8%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ71.8g (131%)
지방0.0g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨45.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-06)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•„λ₯΄κ²Œμ΄μ§€+
394kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 55.0g
μ˜λΌλ‰΄ ν”„λ‘œν‹΄ 핏 쉐이크 μ½”μ½”μ•„
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λ„ˆμ˜ν•˜λ£¨ 말차
394kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
κ΅­κ°€λŒ€ν‘œ ν”„λ‘œν‹΄
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λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§ˆμΈλ“œ ν”Œλ‘œλΌμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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