πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ©”λ°€_도정_생것

곑λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
363kcal
100gλ‹Ή
67.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.4g
지방
1mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰363.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό67.8g (21%)
λ‹Ήλ₯˜0.3g (0%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 6.3g (25%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.6g (25%)
지방3.4g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨1.0mg (0%)
칼슘21.0mg (3%)
μ² λΆ„2.8mg (23%)
μΉΌλ₯¨444.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜541.0mg
μ•„μ—°3.2mg
인453.0mg

비타민

비타민 C0.5mg
비타민 D0.3ΞΌg
비타민 B11.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 7.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2014-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ©₯μŒ€_예찬_λ°±λ―Έ_생것
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.6g
λ©₯μŒ€_μ˜€λŒ€_ν˜„λ―Έ_생것
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
λ©₯μŒ€_μ„€κ°±_λ°±λ―Έ_생것
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
λ©₯μŒ€_μ˜ν˜Έμ§„λ―Έ_ν˜„λ―Έ_생것
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g
λ©₯μŒ€_ν•œμ•„λ¦„4호_ν˜„λ―Έ_생것
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ©”λ°€_도정_생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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λ©”λ°€_도정_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 363kcal | JunKangWorld