메밀_도정_생것
곡류해당없음
363kcal
100g당
67.8g
탄수화물
13.6g
단백질
3.4g
지방
1mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량363.0kcal (18%)
탄수화물67.8g (21%)
당류0.3g (0%)
식이섬유6.3g (25%)
단백질13.6g (25%)
지방3.4g (6%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.7g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨1.0mg (0%)
칼슘21.0mg (3%)
철분2.8mg (23%)
칼륨444.0mg
마그네슘541.0mg
아연3.2mg
인453.0mg
비타민
비타민 C0.5mg
비타민 D0.3μg
비타민 B11.00mg
000나이아신7.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2014-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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