보리_겉보리_조곡_생것
곡류겉보리
347kcal
100g당
72.8g
탄수화물
11.0g
단백질
2.4g
지방
7mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량347.0kcal (17%)
탄수화물72.8g (22%)
당류1.4g (1%)
식이섬유19.6g (78%)
단백질11.0g (20%)
지방2.4g (4%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.6g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨7.0mg (0%)
칼슘55.0mg (8%)
철분4.7mg (39%)
칼륨493.0mg
마그네슘352.0mg
아연1.0mg
인418.0mg
비타민
비타민 C0.5mg
비타민 D0.1μg
0000나이아신6.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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