보리_겉보리_할맥
곡류겉보리
354kcal
100g당
77.7g
탄수화물
9.3g
단백질
1.7g
지방
11mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량354.0kcal (18%)
탄수화물77.7g (24%)
당류1.6g (2%)
식이섬유17.0g (68%)
단백질9.3g (17%)
지방1.7g (3%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.5g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨11.0mg (1%)
칼슘31.0mg (4%)
철분2.0mg (17%)
칼륨211.0mg
마그네슘297.0mg
아연2.4mg
인163.0mg
비타민
비타민 C0.2mg
비타민 D0.1μg
0000나이아신3.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2014-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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