πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜₯수수묡

곑λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
55kcal
100gλ‹Ή
12.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
28mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰55.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.6g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.1g (2%)
지방0.0g (0%)
0

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨28.0mg (1%)
칼슘154.0mg (22%)
μ² λΆ„0.7mg (6%)
μΉΌλ₯¨4.0mg
인7.0mg

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.0ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2001-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

메밀묡_생것
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
λˆ„λ£½μ§€, 끓인것
53kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 곑λ₯˜ 전체보기
μ˜₯수수묡 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 55kcal | JunKangWorld