조_메조_도정_생것
곡류메조
373kcal
100g당
71.7g
탄수화물
11.5g
단백질
3.9g
지방
6mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량373.0kcal (19%)
탄수화물71.7g (22%)
당류0.7g (1%)
식이섬유6.0g (24%)
단백질11.5g (21%)
지방3.9g (7%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.7g
콜레스테롤0.1mg (0%)
미네랄
나트륨6.0mg (0%)
칼슘23.0mg (3%)
철분3.5mg (29%)
칼륨304.0mg
마그네슘497.0mg
아연2.5mg
인335.0mg
비타민
비타민 C0.9mg
비타민 D0.1μg
비타민 B11.00mg
000나이아신14.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2019-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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