귀리밥_쌀귀리+대양_도정
곡류쌀귀리+대양
215kcal
100g당
36.1g
탄수화물
6.7g
단백질
5.1g
지방
1mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량215.0kcal (11%)
탄수화물36.1g (11%)
당류0.4g (0%)
단백질6.7g (12%)
지방5.1g (10%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.8g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨1.0mg (0%)
칼슘32.0mg (5%)
철분2.4mg (20%)
칼륨225.0mg
마그네슘225.0mg
아연1.0mg
인248.0mg
비타민
비타민 C0.2mg
비타민 D0.0μg
0000나이아신1.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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