갯기름나물_노지_어린잎_생것
채소류노지
53kcal
100g당
10.9g
탄수화물
4.2g
단백질
0.5g
지방
2mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량53.0kcal (3%)
탄수화물10.9g (3%)
당류0.0g (0%)
식이섬유7.1g (28%)
단백질4.2g (8%)
지방0.5g (1%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤38.1mg (13%)
미네랄
나트륨2.0mg (0%)
칼슘181.0mg (26%)
철분1.3mg (11%)
칼륨659.0mg
마그네슘165.0mg
아연4.2mg
인102.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.7μg
비타민 B1127.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2013-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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