🥗식품 영양정보

브로콜리_잎_생것

채소류해당없음

38kcal

100g당

8.1g

탄수화물

2.2g

단백질

0.4g

지방

18mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량38.0kcal (2%)

탄수화물8.1g (3%)

단백질2.2g (4%)

지방0.4g (1%)

지방 세부

콜레스테롤50.0mg (17%)

미네랄

나트륨18.0mg (1%)

칼슘173.0mg (25%)

철분0.3mg (3%)

칼륨103.0mg

인37.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B154.00mg

0

나이아신650.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2016-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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브로콜리_잎_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 38kcal | JunKangWorld