πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘ν•˜_생것

μ±„μ†Œλ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
13kcal
100gλ‹Ή
2.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
1mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰13.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.8g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.6g (1%)
지방0.1g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€3.0mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨1.0mg (0%)
칼슘15.0mg (2%)
μΉΌλ₯¨270.0mg
인10.0mg

비타민

비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B114.00mg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 170.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (1986-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ–Όκ°ˆμ΄λ°°μΆ”_λ°μΉœκ²ƒ
13kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
였이_κ°œλŸ‰μ’…_생것
13kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
λ°°μΆ”_λ΄„ 재배_생것
13kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g
μˆ™μ£Όλ‚˜λ¬Ό_생것
13kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g
였이_κ²¨μšΈμ‚΄μ΄μ²­μž₯_생것
13kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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