πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

파_골파_생것

μ±„μ†Œλ₯˜κ³¨νŒŒ
29kcal
100gλ‹Ή
6.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.2g
지방
4mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰29.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.5g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.5g (3%)
지방0.2g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨4.0mg (0%)
칼슘83.0mg (12%)
μ² λΆ„0.4mg (3%)
μΉΌλ₯¨237.0mg
인36.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B11.00mg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 12.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2010-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

곀달비_λ°μΉœκ²ƒ
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
ν’‹λ§ˆλŠ˜_μžŽμ€„κΈ°_생것
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
κ³ μΆ”_ν’‹κ³ μΆ”_생것
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g
κ³ λ“€λΉΌκΈ°_생것
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g
λ―Όλ“€λ ˆ_생것
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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파_골파_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 29kcal | JunKangWorld