머루_왕머루_껍질+씨포함_생것
과일류왕머루
87kcal
100g당
19.7g
탄수화물
1.6g
단백질
1.3g
지방
0mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량87.0kcal (4%)
탄수화물19.7g (6%)
당류8.4g (8%)
식이섬유2.7g (11%)
단백질1.6g (3%)
지방1.3g (2%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤3.0mg (1%)
미네랄
나트륨0.0mg (0%)
칼슘89.0mg (13%)
철분0.4mg (3%)
칼륨378.0mg
마그네슘141.0mg
아연0.5mg
인58.0mg
비타민
0
비타민 D0.0μg
비타민 B16.00mg
000나이아신74.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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