πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μžλ‘_생것

과일λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
26kcal
100gλ‹Ή
5.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.6g
지방
1mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰26.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.3g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.5g (1%)
지방0.6g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€5.0mg (2%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨1.0mg (0%)
칼슘3.0mg (0%)
μ² λΆ„0.2mg (2%)
μΉΌλ₯¨164.0mg
인12.0mg

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.0ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2003-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

맀싀_남고_생것
26kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
λΌμž„ 주슀_μ²œμ—°κ³Όμ¦™
25kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.4g
μ†Œκ·€λ‚˜λ¬΄ 열맀_생것
24kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
맀싀 μ ˆμž„_μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμΈκ²ƒ
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
νŒŒνŒŒμ•Ό_λ―Έμˆ™_생것
23kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 과일λ₯˜ 전체보기
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