πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

포도_청포도(νž˜λ‘œλ“œμ‹œλ“œλ ˆμŠ€)_생것

과일λ₯˜μ²­ν¬λ„(νž˜λ‘œλ“œμ‹œλ“œλ ˆμŠ€)
47kcal
100gλ‹Ή
12.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
0mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰47.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.6g (4%)
λ‹Ήλ₯˜7.9g (8%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.6g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.4g (1%)
지방0.0g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨0.0mg (0%)
칼슘4.0mg (1%)
μ² λΆ„0.1mg (1%)
μΉΌλ₯¨79.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜56.0mg
μ•„μ—°0.8mg
인11.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.0ΞΌg
비타민 B12.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 19.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2013-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€λ Œμ§€_생것
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
μ˜€λ Œμ§€_λ„€λΈ”_생것
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
무화과_μŠΉμ •λ„ν›„μΈ_생것
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
사과_μ–‘κ΄‘_생것
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
ν”ŒλŸΌμ½”νŠΈ_생것
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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포도_청포도(νž˜λ‘œλ“œμ‹œλ“œλ ˆμŠ€)_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 47kcal | JunKangWorld