πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

포도_νƒλ‚˜λΌ_생것

과일λ₯˜νƒλ‚˜λΌ
49kcal
100gλ‹Ή
13.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
0mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰49.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.1g (4%)
λ‹Ήλ₯˜12.3g (12%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.3g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.4g (1%)
지방0.1g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€2.0mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨0.0mg (0%)
칼슘4.0mg (1%)
μ² λΆ„0.1mg (1%)
μΉΌλ₯¨154.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜95.0mg
μ•„μ—°0.3mg
인18.0mg

비타민

00
비타민 B12.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 25.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ³΅μˆ­μ•„_μ²œμ€‘λ„_생것
49kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.7g
사과_μ•„μ˜€λ¦¬_껍질 포함_생것
49kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
λ³΅μˆ­μ•„_황도_생것
49kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.4g
λ³΅μˆ­μ•„_백도_생것
49kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
유자_전체_생것
49kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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