매생이,줄기,생것
해조류매생이
39kcal
100g당
8.2g
탄수화물
3.9g
단백질
3.3g
지방
104mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량39.0kcal (2%)
탄수화물8.2g (3%)
당류0.1g (0%)
식이섬유6.5g (26%)
단백질3.9g (7%)
지방3.3g (6%)
지방 세부
포화지방0.1g (1%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨104.0mg (5%)
칼슘91.0mg (13%)
철분18.3mg (153%)
칼륨263.0mg
마그네슘20.0mg
아연0.0mg
인97.0mg
비타민
0
비타민 D0.0μg
00데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2016-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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