미역류,미역,줄기,생것
해조류미역
14kcal
100g당
4.4g
탄수화물
2.1g
단백질
0.2g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량14.0kcal (1%)
탄수화물4.4g (1%)
당류3.8g (4%)
식이섬유0.6g (2%)
단백질2.1g (4%)
지방0.2g (0%)
지방 세부
콜레스테롤18.0mg (6%)
미네랄
칼슘153.0mg (22%)
철분1.0mg (8%)
인40.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.2μg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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