파래류,갈파래,줄기,말린것
해조류갈파래
129kcal
100g당
40.1g
탄수화물
23.1g
단백질
0.5g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량129.0kcal (6%)
탄수화물40.1g (12%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질23.1g (42%)
지방0.5g (1%)
지방 세부
콜레스테롤13.0mg (4%)
미네랄
철분8.7mg (73%)
인194.0mg
비타민
비타민 C0.0mg
비타민 D0.4μg
비타민 B165.00mg
0나이아신774.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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