πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

솑화_λΆ„λ§ν™”ν•œκ²ƒ

κΈ°νƒ€ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
392kcal
100gλ‹Ή
79.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
23mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰392.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό79.8g (25%)
λ‹Ήλ₯˜17.0g (17%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 57.2g (229%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.5g (21%)
지방3.0g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€8.4mg (3%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨23.0mg (1%)
칼슘30.0mg (4%)
μ² λΆ„8.0mg (67%)
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜345.0mg
μ•„μ—°3.8mg
인326.0mg

비타민

비타민 C0.6mg
비타민 D0.7ΞΌg
비타민 B11.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 11.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (1985-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν™”λΆ„
397kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.8g
인삼_λ°±μ‚Ό_말린것
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 기타 전체보기
솑화_λΆ„λ§ν™”ν•œκ²ƒ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 392kcal | JunKangWorld