๊ฐํญ๋ฅ,์ฅ๊ฐํญ,์ก,์๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ์ฅ๊ฐํญ
83kcal
100g๋น
0.0g
ํ์ํ๋ฌผ
19.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
0.3g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋83.0kcal (4%)
ํ์ํ๋ฌผ0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง19.0g (35%)
์ง๋ฐฉ0.3g (1%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์56.0mg (8%)
์ฒ ๋ถ1.1mg (9%)
์ธ144.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
00๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2009-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ(25-29cm),์์ปท,์ก,์๊ฒ
83kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.6g
๋๊ตฌ๋ฅ,๋๊ตฌ,์์ปท,์ก,์๊ฒ
83kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.2g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ(20cm๋ฏธ๋ง),์์ปท,์ก,์๊ฒ
83kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.7g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ,์ก,์๊ฒ
83kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.2g
๋๊ตฌ๋ฅ,๋๊ตฌ,์ก,์๊ฒ
83kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.4g