πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

감펭λ₯˜,ν™κ°νŽ­,윑,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όν™κ°νŽ­
108kcal
100gλ‹Ή
0.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.7g
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3.9g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰108.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.2g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.7g (30%)
지방3.9g (7%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘33.0mg (5%)
μ² λΆ„0.7mg (6%)
인185.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λŒ€κ΅¬λ₯˜,λΉ¨κ°„λŒ€κ΅¬,윑,생것
108kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.6g
λ‘‘μ€‘κ°œ, 삢은것
108kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.8g
κ°€μžλ―Έλ₯˜,ν™κ°€μžλ―Έ,윑,생것
108kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.2g
λ‹€λž‘μ–΄λ₯˜,ν™©λ‹€λž‘μ–΄,전체,생것,μˆ˜μž…
108kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
보ꡬ치,윑,생것
108kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

감펭λ₯˜,ν™κ°νŽ­,윑,생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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