고등어류,고등어,육,생것

어패류 및 기타 수산물고등어
140kcal
100g
0.4g
탄수화물
21.9g
단백질
4.9g
지방
-
나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량140.0kcal (7%)
탄수화물0.4g (0%)
단백질21.9g (40%)
지방4.9g (9%)

미네랄

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.