넙치류,넙치(광어),수컷,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

넙치류,넙치(광어),수컷,육,생것 100g당 칼로리는 144kcal입니다.

넙치류,넙치(광어),수컷,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

넙치류,넙치(광어),수컷,육,생것 100g당 단백질은 22.0g입니다.

넙치류,넙치(광어),수컷,육,생것 100g당 탄수화물은 0.2g이며, 당류는 -g입니다.

넙치류,넙치(광어),수컷,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

어패류 및 기타 수산물넙치(광어)

144kcal

100g당

0.2g

탄수화물

22.0g

단백질

5.3g

지방

나트륨

열량144.0kcal (7%)

탄수화물0.2g (0%)

단백질22.0g (40%)

지방5.3g (10%)

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2021-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

넙치류,넙치(광어),수컷,육,생것와 다른 음식의 영양성분을 비교해보세요.