🥗식품 영양정보

다랑어, 참다랑어, 붉은살, 생것

어패류 및 기타 수산물참다랑어

115kcal

100g당

0.1g

탄수화물

26.4g

단백질

1.4g

지방

49mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량115.0kcal (6%)

탄수화물0.1g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질26.4g (48%)

지방1.4g (3%)

지방 세부

포화지방50.0g (333%)

트랜스지방0.3g

콜레스테롤2.0mg (1%)

미네랄

나트륨49.0mg (2%)

칼슘5.0mg (1%)

철분1.1mg (9%)

칼륨380.0mg

마그네슘40.0mg

아연110.0mg

인270.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B183.00mg

비타민 B283.00mg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

기름종개류,미꾸리,전체,생것,진안

115kcal • 단백질 14.7g

갈치류,갈치,수컷,육,생것

115kcal • 단백질 19.6g

가자미류,기름가자미,암컷,육,생것,경주

115kcal • 단백질 15.4g

가자미류,기름가자미(30cm이상),암컷,육,생것

115kcal • 단백질 17.1g

달고기류,달고기,알,생것

115kcal • 단백질 23.4g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 어패류 및 기타 수산물 전체보기

다랑어, 참다랑어, 붉은살, 생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 115kcal | JunKangWorld