🥗식품 영양정보

달고기류,민달고기,육,생것

어패류 및 기타 수산물민달고기

95kcal

100g당

0.1g

탄수화물

20.3g

단백질

1.0g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량95.0kcal (5%)

탄수화물0.1g (0%)

단백질20.3g (37%)

지방1.0g (2%)

지방 세부

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

칼슘10.0mg (1%)

철분0.8mg (7%)

인239.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.2μg

비타민 B18.00mg

비타민 B28.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

가자미류,기름가자미(25-29cm),수컷,육,생것

95kcal • 단백질 17.4g

보구치(26cm미만),육,생것

95kcal • 단백질 18.8g

보구치(26cm미만),육,생것

95kcal • 단백질 18.9g

가자미류,기름가자미,수컷,육,생것

95kcal • 단백질 17.0g

가자미류,기름가자미(30cm이상),수컷,육,생것

95kcal • 단백질 19.4g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 어패류 및 기타 수산물 전체보기

달고기류,민달고기,육,생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 95kcal | JunKangWorld